«Тех, кто слишком любит труд, на лечение везут!»

 

Чтобы не заработать инфаркт в 20 лет и не стать жертвой инсульта в 22, надо полноценно отдыхать.

 

Андрей Нор лечит вологжан от стрессов почти 10 лет.

 

В последнее время пациентами доктора Нора всё чаще становятся молодые и вполне успешные люди. Директора фирм, чиновники и управленцы жалуются на депрессию, постоянные головные боли, снижение работоспособности, беспричинное беспокойство. Андрей Александрович называет таких людей «рабочими лошадьми в своей семье» и считает, что главный враг их здоровья – отсутствие полноценного отдыха.

 

Инфаркт в 28 лет.

 

«Ко мне на приём ходят целыми семьями, и зачастую оказывается так, что здоровье 80-летней бабушки гораздо лучше, чем её 25-летней внучки», - рассказывает специалист. Главной причиной болезни молодых он называет работу. Вернее, чрезмерную нагрузку и отсутствие нормального отдыха. «Нельзя работать без отпуска по несколько лет. Мы и так живём в неспокойном мире, с ощущением того, что встанем утром, а в стране уже другие флаги. Плюс плохая экология, повальное увлечение горячительными напитками. Всё это в конечном итоге сказывается на здоровье».

Это раньше инфаркт и инсульт считались болезнями пожилых. Теперь медики всё чаще называют их спутниками молодых «рабочих лошадок». «Сейчас у меня лечится девушка, у которой случились два инсульта с дистанцией в два месяца, - говорит Андрей Нор. – А ей всего 22 года».

 

Две недели – не отдых.

 

Желательно, чтобы отпуск длился не меньше месяца. А вот двухнедельный может даже ухудшить самочувствие и вызвать депрессию.

Если раньше пик обращений с жалобами на депрессию приходился на осень, то сейчас поток страдающих этим недугом вологжан не иссякает и летом. «Это тоже связано с отпусками, потому что некоторые стали ездить в отпуск весной. Потом приходят и говорят, что у них послеотпускная депрессия. На самом деле они просто не отдохнули как следует», - считает Андрей Александрович. Причиной такого состояния может быть именно краткосрочный отдых. А с выходом на работу у человека наступает полное осознание того, что он не отдохнул.

Нежеланию работать после короткого отпуска есть и чисто физиологическое объяснение. Дело в том, что восстановительные процессы в организме человека включаются только после двух недель отпуска. «В этот период начинает подниматься иммунитет, - объясняет врач. – А «встав на ноги», он говорит хозяину, что настала пора разобраться с проблемами. Человек же в это время снова «впрягается» в работу. Тогда на уровне подсознания в действие вступают сохранительные механизмы, которые чуть ли не насильно заставляют нас полежать и поболеть».

 

Все на «техосмотр».

 

Использовать отпуск как возможность подлечиться не стоит, считает врач: «В отпуск надо ехать здоровым, а вот пролечиться лучше заранее. Если ты живёшь напряжённой жизнью, значит раз в квартал должен хотя бы 10 дней отдыхать. Как угодно: лёжа в больнице, дома, уехав куда-нибудь. Главное – отдыхать.».

Организм человека врач сравнивает с автомобилем, которые периодически нуждается в техосмотре, а в «запущенных» случаях – в капремонте. «Я прекрасно понимаю, что для многих 10-дневный отдых раз в квартал – это нереально. Поэтому нужно хотя бы дважды в год – весной и осенью – проводить «техосмотр», т.е. профилактику. Что это такое? Это в первую очередь чистка сосудов и печени. Современные краткосрочные восстановительные технологии с применением новых препаратов позволяют восстановиться за неделю (при  этом не нужно брать больничный). Хотя в идеале нужно делать процедуры в течении трёх-четырёх недель».

Такой «техосмотр», в котором, по словам Андрея Нора, сегодня нуждаются до 70% людей работоспособного возраста, способен компенсировать нарушение здоровья.

 

Татьяна Лентина.

Газета «Всё и сразу. Наша Вологда»

Сентябрь 2006 г.